Giới thiệu
Thiết lập mục tiêu giảm cân của bạn, nhập thông tin thực phẩm hàng ngày của bạn và kế hoạch tập thể dục và xem các bảng xếp hạng cập nhật để thấy sự tiến bộ của bạn.
Tạp chí mẫu này có một bảng tính chế độ ăn uống để đăng nhập tiêu thụ thực phẩm của bạn, với lượng calo, tinh bột, đường và chất xơ, cũng như một bảng tính tập thể dục để lưu ý thời gian và lượng calo đốt cháy trong các buổi tập của bạn.
Phù hợp với Microsoft Excel 2013.
Tags:
Window
