Theo các nhà nghiên cứu, ánh sáng từ đèn LED của điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng làm rối loạn quá trình sản xuất hooc-môn melatonin giúp điều hòa giấc ngủ trong cơ thể.
Các nhà khoa học khuyến cáo người sử dụng giảm độ sáng của màn hình điện thoại xuống mức tối thiểu, hoặc để thiết bị cách mặt khoảng 33 cm khi dùng trong phòng tối. Tốt nhất là tránh dùng điện thoại thông minh, máy tính bảng khoảng một giờ trước khi đi ngủ.
Theo VTV
Tin tức gần đây
- Skyphone cháy hàng vì 'hiện tượng' Sky HD9500
- Đập hộp điện thoại Nokia rẻ nhất sản xuất tại Việt Nam
- HD9500 chạy Android 4.2.1 chính thức
- Màn hình smartphone Android 'đè bẹp' iPhone
- Huawei phủ nhận tin đồn thâu tóm Nokia
Tags:
Điện Thoại
