Bạn có biết rằng có thể mất tới 66 ngày để hình thành một thói quen không? Đó là khoảng thời gian dài bạn phải tự nhắc nhở bản thân làm những việc mà bình thường bạn không làm.
Xây dựng thói quen rất khó. Nó đòi hỏi thời gian, công sức và sự kiên trì. Nhưng may mắn thay, những người sáng tạo làm điều mà họ giỏi nhất: họ giải quyết vấn đề, và xây dựng thói quen là một trong số đó. Dưới đây là năm ứng dụng sẽ giúp bạn thành công:
- Shimmer là một ứng dụng web được thiết kế dành cho những người mắc chứng ADHD bởi những người mắc chứng ADHD để giúp họ học các kỹ năng và xây dựng thói quen
- Mind Body Tab giúp bạn đi đúng hướng bằng cách đưa ra lời nhắc được thiết kế để xây dựng thói quen lành mạnh trong mỗi tab mới.
- Habicat là một trò chơi theo phong cách pixel được xây dựng nhằm mục đích khiến việc hình thành thói quen trở nên thú vị hơn.
- Habits Garden giúp việc đạt được mục tiêu của bạn trở nên thú vị. Thói quen của bạn sẽ trở thành những nhiệm vụ, và khi hoàn thành, khu vườn của bạn sẽ được vun đắp.
- Ma trận Eisenhower hiện đại cung cấp phương pháp tiếp cận có hệ thống và đã được thử nghiệm để đạt được mục tiêu của bạn.
Tags:
App
